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Cashew Nüsse, ganz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

592kcal

2.479 kJ

Eiweiß 18,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 27,0 g 18 % kcal

Fett 45,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Cashew Nüsse, ganz

Eiweiß: 12.3 % Kohlenhydrate: 18.5 % Fett: 69.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cashew Nüsse, ganz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cashew Nüsse, ganz im Detail

100 g Cashew Nüsse, ganz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 592 kcal aus 100 g Cashew Nüsse, ganz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cashew Nüsse, ganz

Wie viele Kalorien hat Cashew Nüsse, ganz?

100 g Cashew Nüsse, ganz enthalten 592 kcal (2.479 kJ).

Welche Nährwerte hat Cashew Nüsse, ganz?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 27,0 g Kohlenhydrate und 45,0 g Fett. Dazu kommen 3,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cashew Nüsse, ganz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cashew Nüsse, ganz rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cashew Nüsse, ganz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 592 kcal etwa 158 Minuten Spazieren, 47 Minuten Joggen, 59 Minuten Radfahren oder 631 Minuten Krafttraining.

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