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Sonstiges - Rossmann

Cashew Mango Kokos Mix, Bio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

546kcal

2.286 kJ

Eiweiß 11,0 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 34,0 g 26 % kcal
Fett 39,0 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Cashew Mango Kokos Mix, Bio

Eiweiß: 8.3 % Kohlenhydrate: 25.6 % Fett: 66.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cashew Mango Kokos Mix, Bio je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cashew Mango Kokos Mix, Bio im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 546,0 kcal / 2.286,0 kJ
Eiweiß 11,0 g
Kohlenhydrate 34,0 g
davon Zucker 21,0 g
Fett 39,0 g
Broteinheiten 2,8 g

100 g Cashew Mango Kokos Mix, Bio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 546 kcal aus 100 g Cashew Mango Kokos Mix, Bio wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 146 Minuten
Joggen 44 Minuten
Radfahren 55 Minuten
Krafttraining 582 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cashew Mango Kokos Mix, Bio

Wie viele Kalorien hat Cashew Mango Kokos Mix, Bio?

100 g Cashew Mango Kokos Mix, Bio enthalten 546 kcal (2.286 kJ).

Welche Nährwerte hat Cashew Mango Kokos Mix, Bio?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 34,0 g Kohlenhydrate und 39,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 21,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cashew Mango Kokos Mix, Bio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cashew Mango Kokos Mix, Bio rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cashew Mango Kokos Mix, Bio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 546 kcal etwa 146 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 55 Minuten Radfahren oder 582 Minuten Krafttraining.

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