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cashew mango - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

449kcal

1.880 kJ

Eiweiß 12,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 42,0 g 38 % kcal

Fett 25,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von cashew mango

Eiweiß: 10.9 % Kohlenhydrate: 38.1 % Fett: 51.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für cashew mango je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von cashew mango im Detail

Vitamine

100 g cashew mango abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 449 kcal aus 100 g cashew mango wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu cashew mango

Wie viele Kalorien hat cashew mango?

100 g cashew mango enthalten 449 kcal (1.880 kJ).

Welche Nährwerte hat cashew mango?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 42,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Dazu kommen 5,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 41,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt cashew mango?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g cashew mango rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g cashew mango zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 449 kcal etwa 120 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 479 Minuten Krafttraining.

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