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Cashew-kerne, naturbelassen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

604kcal

2.529 kJ · 100 g: 604 kcal

Eiweiß 20,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 23,0 g 15 % kcal

Fett 47,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Cashew-kerne, naturbelassen

Eiweiß: 13.4 % Kohlenhydrate: 15.5 % Fett: 71.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cashew-kerne, naturbelassen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cashew-kerne, naturbelassen im Detail

100 g Cashew-kerne, naturbelassen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 604 kcal aus 100 g Cashew-kerne, naturbelassen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cashew-kerne, naturbelassen

Wie viele Kalorien hat Cashew-kerne, naturbelassen?

100 g Cashew-kerne, naturbelassen enthalten 604 kcal (2.529 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 604 kcal.

Welche Nährwerte hat Cashew-kerne, naturbelassen?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 47,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cashew-kerne, naturbelassen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cashew-kerne, naturbelassen rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cashew-kerne, naturbelassen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 604 kcal etwa 161 Minuten Spazieren, 48 Minuten Joggen, 60 Minuten Radfahren oder 644 Minuten Krafttraining.

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