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Cashew-Erdnuss-Mix, mit Honig & Salz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

538kcal

2.254 kJ · 100 g: 538 kcal

Eiweiß 14,8 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 43,6 g 33 % kcal

Fett 33,2 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Cashew-Erdnuss-Mix, mit Honig & Salz

Eiweiß: 11.1 % Kohlenhydrate: 32.8 % Fett: 56.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cashew-Erdnuss-Mix, mit Honig & Salz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cashew-Erdnuss-Mix, mit Honig & Salz im Detail

100 g Cashew-Erdnuss-Mix, mit Honig & Salz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 538 kcal aus 100 g Cashew-Erdnuss-Mix, mit Honig & Salz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cashew-Erdnuss-Mix, mit Honig & Salz

Wie viele Kalorien hat Cashew-Erdnuss-Mix, mit Honig & Salz?

100 g Cashew-Erdnuss-Mix, mit Honig & Salz enthalten 538 kcal (2.254 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 538 kcal.

Welche Nährwerte hat Cashew-Erdnuss-Mix, mit Honig & Salz?

Je 100 g: 14,8 g Eiweiß, 43,6 g Kohlenhydrate und 33,2 g Fett. Dazu kommen 4,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 34,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cashew-Erdnuss-Mix, mit Honig & Salz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cashew-Erdnuss-Mix, mit Honig & Salz rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cashew-Erdnuss-Mix, mit Honig & Salz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 538 kcal etwa 144 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 574 Minuten Krafttraining.

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