Sonstiges - Alesto

Cashew Erdnuss Mix, Hot Chili - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

604kcal

2.528 kJ · 1 Portion: 302 kcal

Eiweiß 21,4 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 20,0 g 13 % kcal

Fett 48,3 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Cashew Erdnuss Mix, Hot Chili

Eiweiß: 14.3 % Kohlenhydrate: 13.3 % Fett: 72.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cashew Erdnuss Mix, Hot Chili je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cashew Erdnuss Mix, Hot Chili im Detail

1 Portion Cashew Erdnuss Mix, Hot Chili abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 302 kcal aus 1 Portion Cashew Erdnuss Mix, Hot Chili wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cashew Erdnuss Mix, Hot Chili

Wie viele Kalorien hat Cashew Erdnuss Mix, Hot Chili?

100 g Cashew Erdnuss Mix, Hot Chili enthalten 604 kcal (2.528 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 302 kcal.

Welche Nährwerte hat Cashew Erdnuss Mix, Hot Chili?

Je 100 g: 21,4 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 48,3 g Fett. Dazu kommen 4,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cashew Erdnuss Mix, Hot Chili?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cashew Erdnuss Mix, Hot Chili rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Cashew Erdnuss Mix, Hot Chili zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 302 kcal etwa 81 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 322 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren