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Sonstiges - Lubs

Cashew Dattel Fruitbar, Raw Food Fruitbar - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

429kcal

1.796 kJ

Eiweiß 8,4 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 51,7 g 50 % kcal
Fett 19,5 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Cashew Dattel Fruitbar, Raw Food Fruitbar

Eiweiß: 8.1 % Kohlenhydrate: 49.7 % Fett: 42.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cashew Dattel Fruitbar, Raw Food Fruitbar je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cashew Dattel Fruitbar, Raw Food Fruitbar im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 429,0 kcal / 1.796,0 kJ
Eiweiß 8,4 g
Kohlenhydrate 51,7 g
davon Zucker 45,8 g
Fett 19,5 g
Salz 0,02 g
Ballaststoffe 6,5 g
Broteinheiten 4,3 g

100 g Cashew Dattel Fruitbar, Raw Food Fruitbar abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 429 kcal aus 100 g Cashew Dattel Fruitbar, Raw Food Fruitbar wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 115 Minuten
Joggen 34 Minuten
Radfahren 43 Minuten
Krafttraining 458 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cashew Dattel Fruitbar, Raw Food Fruitbar

Wie viele Kalorien hat Cashew Dattel Fruitbar, Raw Food Fruitbar?

100 g Cashew Dattel Fruitbar, Raw Food Fruitbar enthalten 429 kcal (1.796 kJ).

Welche Nährwerte hat Cashew Dattel Fruitbar, Raw Food Fruitbar?

Je 100 g: 8,4 g Eiweiß, 51,7 g Kohlenhydrate und 19,5 g Fett. Dazu kommen 6,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 45,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cashew Dattel Fruitbar, Raw Food Fruitbar?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cashew Dattel Fruitbar, Raw Food Fruitbar rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cashew Dattel Fruitbar, Raw Food Fruitbar zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 429 kcal etwa 115 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 458 Minuten Krafttraining.

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