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Cashew-Cranberry-Mix, Lidel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

468kcal

1.959 kJ · 100 g: 468 kcal

Eiweiß 9,8 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 50,6 g 44 % kcal

Fett 24,1 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Cashew-Cranberry-Mix, Lidel

Eiweiß: 8.5 % Kohlenhydrate: 44.1 % Fett: 47.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cashew-Cranberry-Mix, Lidel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cashew-Cranberry-Mix, Lidel im Detail

100 g Cashew-Cranberry-Mix, Lidel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 468 kcal aus 100 g Cashew-Cranberry-Mix, Lidel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cashew-Cranberry-Mix, Lidel

Wie viele Kalorien hat Cashew-Cranberry-Mix, Lidel?

100 g Cashew-Cranberry-Mix, Lidel enthalten 468 kcal (1.959 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 468 kcal.

Welche Nährwerte hat Cashew-Cranberry-Mix, Lidel?

Je 100 g: 9,8 g Eiweiß, 50,6 g Kohlenhydrate und 24,1 g Fett. Dazu kommen 5,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 39,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cashew-Cranberry-Mix, Lidel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cashew-Cranberry-Mix, Lidel rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cashew-Cranberry-Mix, Lidel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 468 kcal etwa 125 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 499 Minuten Krafttraining.

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