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Cashew-Cranberry Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

458kcal

1.918 kJ

Eiweiß 10,3 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 50,2 g 45 % kcal

Fett 22,8 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Cashew-Cranberry Mix

Eiweiß: 9.2 % Kohlenhydrate: 44.9 % Fett: 45.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cashew-Cranberry Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cashew-Cranberry Mix im Detail

100 g Cashew-Cranberry Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 458 kcal aus 100 g Cashew-Cranberry Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cashew-Cranberry Mix

Wie viele Kalorien hat Cashew-Cranberry Mix?

100 g Cashew-Cranberry Mix enthalten 458 kcal (1.918 kJ).

Welche Nährwerte hat Cashew-Cranberry Mix?

Je 100 g: 10,3 g Eiweiß, 50,2 g Kohlenhydrate und 22,8 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 39,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cashew-Cranberry Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cashew-Cranberry Mix rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cashew-Cranberry Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 458 kcal etwa 122 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 489 Minuten Krafttraining.

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