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Cashew-Cranberry-Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

469kcal

1.964 kJ · Packung: 141 kcal

Eiweiß 10,8 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 47,9 g 42 % kcal

Fett 24,7 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Cashew-Cranberry-Mix

Eiweiß: 9.5 % Kohlenhydrate: 41.9 % Fett: 48.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cashew-Cranberry-Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cashew-Cranberry-Mix im Detail

Packung Cashew-Cranberry-Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 141 kcal aus Packung Cashew-Cranberry-Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cashew-Cranberry-Mix

Wie viele Kalorien hat Cashew-Cranberry-Mix?

100 g Cashew-Cranberry-Mix enthalten 469 kcal (1.964 kJ). Eine Portion (Packung, 30 g) kommt auf 141 kcal.

Welche Nährwerte hat Cashew-Cranberry-Mix?

Je 100 g: 10,8 g Eiweiß, 47,9 g Kohlenhydrate und 24,7 g Fett. Dazu kommen 4,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 35,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cashew-Cranberry-Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cashew-Cranberry-Mix rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Cashew-Cranberry-Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 141 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 150 Minuten Krafttraining.

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