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Sonstiges - Seeberger

Cashew Canberry Mix, ungesalzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

501kcal

2.098 kJ · 100 g: 501 kcal

Eiweiß 12,0 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 45,0 g 37 % kcal
Fett 29,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Cashew Canberry Mix, ungesalzen

Eiweiß: 9.8 % Kohlenhydrate: 36.8 % Fett: 53.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cashew Canberry Mix, ungesalzen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
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  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cashew Canberry Mix, ungesalzen im Detail

Nährwert pro 100 g 100 g (100 g)
Brennwert 501,2 kcal / 2.098,0 kJ 501,2 kcal / 2.098,0 kJ
Eiweiß 12,0 g 12,0 g
Kohlenhydrate 45,0 g 45,0 g
davon Zucker 30,0 g 30,0 g
Fett 29,0 g 29,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 5,9 g 5,9 g
Salz 0,04 g 0,04 g
Broteinheiten 3,8 g 3,8 g

100 g Cashew Canberry Mix, ungesalzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 501 kcal aus 100 g Cashew Canberry Mix, ungesalzen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 134 Minuten
Joggen 40 Minuten
Radfahren 50 Minuten
Krafttraining 535 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cashew Canberry Mix, ungesalzen

Wie viele Kalorien hat Cashew Canberry Mix, ungesalzen?

100 g Cashew Canberry Mix, ungesalzen enthalten 501 kcal (2.098 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 501 kcal.

Welche Nährwerte hat Cashew Canberry Mix, ungesalzen?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 45,0 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 30,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cashew Canberry Mix, ungesalzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cashew Canberry Mix, ungesalzen rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cashew Canberry Mix, ungesalzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 501 kcal etwa 134 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 535 Minuten Krafttraining.

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