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Cashew Bruch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

603kcal

2.525 kJ

Eiweiß 20,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 22,0 g 15 % kcal

Fett 47,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Cashew Bruch

Eiweiß: 13.5 % Kohlenhydrate: 14.9 % Fett: 71.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cashew Bruch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cashew Bruch im Detail

100 g Cashew Bruch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 603 kcal aus 100 g Cashew Bruch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cashew Bruch

Wie viele Kalorien hat Cashew Bruch?

100 g Cashew Bruch enthalten 603 kcal (2.525 kJ).

Welche Nährwerte hat Cashew Bruch?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 22,0 g Kohlenhydrate und 47,0 g Fett. Dazu kommen 4,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cashew Bruch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cashew Bruch rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cashew Bruch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 603 kcal etwa 161 Minuten Spazieren, 48 Minuten Joggen, 60 Minuten Radfahren oder 643 Minuten Krafttraining.

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