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Sonstiges - Alesto

Cashcews Roasted & Salted - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

617kcal

2.583 kJ

Eiweiß 17,4 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 26,0 g 17 % kcal
Fett 48,4 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Cashcews Roasted & Salted

Eiweiß: 11.4 % Kohlenhydrate: 17.1 % Fett: 71.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cashcews Roasted & Salted je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cashcews Roasted & Salted im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 617,0 kcal / 2.583,0 kJ
Eiweiß 17,4 g
Kohlenhydrate 26,0 g
davon Zucker 6,6 g
Fett 48,4 g
Salz 1,00 g
Broteinheiten 2,2 g

100 g Cashcews Roasted & Salted abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 617 kcal aus 100 g Cashcews Roasted & Salted wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 165 Minuten
Joggen 49 Minuten
Radfahren 62 Minuten
Krafttraining 658 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cashcews Roasted & Salted

Wie viele Kalorien hat Cashcews Roasted & Salted?

100 g Cashcews Roasted & Salted enthalten 617 kcal (2.583 kJ).

Welche Nährwerte hat Cashcews Roasted & Salted?

Je 100 g: 17,4 g Eiweiß, 26,0 g Kohlenhydrate und 48,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cashcews Roasted & Salted?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cashcews Roasted & Salted rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cashcews Roasted & Salted zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 617 kcal etwa 165 Minuten Spazieren, 49 Minuten Joggen, 62 Minuten Radfahren oder 658 Minuten Krafttraining.

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