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Sonstiges - Bodylab24

Casein Micellar Banane - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

374kcal

1.566 kJ

Eiweiß 82,0 g 88 % kcal
Kohlenhydrate 7,0 g 7 % kcal
Fett 2,0 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Casein Micellar Banane

Eiweiß: 87.7 % Kohlenhydrate: 7.5 % Fett: 4.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Casein Micellar Banane je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Casein Micellar Banane im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 374,0 kcal / 1.566,0 kJ
Eiweiß 82,0 g
Kohlenhydrate 7,0 g
davon Zucker 7,0 g
Fett 2,0 g
Salz 0,30 g
Ballaststoffe 1,5 g
Broteinheiten 0,6 g

100 g Casein Micellar Banane abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 374 kcal aus 100 g Casein Micellar Banane wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 100 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 399 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Casein Micellar Banane

Wie viele Kalorien hat Casein Micellar Banane?

100 g Casein Micellar Banane enthalten 374 kcal (1.566 kJ).

Welche Nährwerte hat Casein Micellar Banane?

Je 100 g: 82,0 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Casein Micellar Banane?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Casein Micellar Banane rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Casein Micellar Banane zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 374 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 399 Minuten Krafttraining.

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