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Casarecce, aus Hülsenfrüchten und Kürbiskernen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

342kcal

1.432 kJ

Eiweiß 25,0 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 46,0 g 58 % kcal

Fett 3,6 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Casarecce, aus Hülsenfrüchten und Kürbiskernen

Eiweiß: 31.6 % Kohlenhydrate: 58.2 % Fett: 10.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Casarecce, aus Hülsenfrüchten und Kürbiskernen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Casarecce, aus Hülsenfrüchten und Kürbiskernen im Detail

100 g Casarecce, aus Hülsenfrüchten und Kürbiskernen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 342 kcal aus 100 g Casarecce, aus Hülsenfrüchten und Kürbiskernen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Casarecce, aus Hülsenfrüchten und Kürbiskernen

Wie viele Kalorien hat Casarecce, aus Hülsenfrüchten und Kürbiskernen?

100 g Casarecce, aus Hülsenfrüchten und Kürbiskernen enthalten 342 kcal (1.432 kJ).

Welche Nährwerte hat Casarecce, aus Hülsenfrüchten und Kürbiskernen?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 46,0 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett. Dazu kommen 13,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Casarecce, aus Hülsenfrüchten und Kürbiskernen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Casarecce, aus Hülsenfrüchten und Kürbiskernen rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Casarecce, aus Hülsenfrüchten und Kürbiskernen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 342 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 365 Minuten Krafttraining.

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