Sonstiges - Casale
Casale Parmigiano Reggiano - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
390kcal
1.633 kJ
Brennwertverteilung von Casale Parmigiano Reggiano
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Casale Parmigiano Reggiano je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Casale Parmigiano Reggiano im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 390,0 kcal / 1.633,0 kJ |
| Eiweiß | 33,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g |
| Fett | 28,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 18,7 g |
| Salz | 1,60 g |
100 g Casale Parmigiano Reggiano abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 390 kcal aus 100 g Casale Parmigiano Reggiano wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 104 Minuten |
| Joggen | 31 Minuten |
| Radfahren | 39 Minuten |
| Krafttraining | 416 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Casale Parmigiano Reggiano
Wie viele Kalorien hat Casale Parmigiano Reggiano?
100 g Casale Parmigiano Reggiano enthalten 390 kcal (1.633 kJ).
Welche Nährwerte hat Casale Parmigiano Reggiano?
Je 100 g: 33,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 28,4 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Casale Parmigiano Reggiano?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Casale Parmigiano Reggiano rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Casale Parmigiano Reggiano zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 390 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 416 Minuten Krafttraining.



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