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Carré Haselnuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

545kcal

2.282 kJ · Stück: 109 kcal

Eiweiß 5,8 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 51,8 g 39 % kcal

Fett 33,9 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Carré Haselnuss

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 38.7 % Fett: 57.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Carré Haselnuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Carré Haselnuss im Detail

Stück Carré Haselnuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 109 kcal aus Stück Carré Haselnuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Carré Haselnuss

Wie viele Kalorien hat Carré Haselnuss?

100 g Carré Haselnuss enthalten 545 kcal (2.282 kJ). Eine Portion (Stück, 20 g) kommt auf 109 kcal.

Welche Nährwerte hat Carré Haselnuss?

Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 51,8 g Kohlenhydrate und 33,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 37,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Carré Haselnuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Carré Haselnuss rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Carré Haselnuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 109 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 116 Minuten Krafttraining.

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