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Sonstiges - Lidl

Carpaccio, Fett 1,5 g; K 0,5 g; P 22 g - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

104kcal

435 kJ

Eiweiß 22,0 g 85 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 2 % kcal
Fett 1,5 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Carpaccio, Fett 1,5 g; K 0,5 g; P 22 g

Eiweiß: 85.0 % Kohlenhydrate: 1.9 % Fett: 13.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Carpaccio, Fett 1,5 g; K 0,5 g; P 22 g je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Carpaccio, Fett 1,5 g; K 0,5 g; P 22 g im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 104,0 kcal / 435,0 kJ
Eiweiß 22,0 g
Kohlenhydrate 0,5 g
Fett 1,5 g

100 g Carpaccio, Fett 1,5 g; K 0,5 g; P 22 g abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 104 kcal aus 100 g Carpaccio, Fett 1,5 g; K 0,5 g; P 22 g wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 28 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 111 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Carpaccio, Fett 1,5 g; K 0,5 g; P 22 g

Wie viele Kalorien hat Carpaccio, Fett 1,5 g; K 0,5 g; P 22 g?

100 g Carpaccio, Fett 1,5 g; K 0,5 g; P 22 g enthalten 104 kcal (435 kJ).

Welche Nährwerte hat Carpaccio, Fett 1,5 g; K 0,5 g; P 22 g?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Carpaccio, Fett 1,5 g; K 0,5 g; P 22 g?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Carpaccio, Fett 1,5 g; K 0,5 g; P 22 g rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Carpaccio, Fett 1,5 g; K 0,5 g; P 22 g zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 104 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 111 Minuten Krafttraining.

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