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Carpaccio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

131kcal

548 kJ

Eiweiß 21,0 g 63 % kcal

Kohlenhydrate 0,9 g 3 % kcal

Fett 5,0 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Carpaccio

Eiweiß: 63.3 % Kohlenhydrate: 2.7 % Fett: 33.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Carpaccio je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Carpaccio im Detail

100 g Carpaccio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 131 kcal aus 100 g Carpaccio wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Carpaccio

Wie viele Kalorien hat Carpaccio?

100 g Carpaccio enthalten 131 kcal (548 kJ).

Welche Nährwerte hat Carpaccio?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Carpaccio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Carpaccio rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Carpaccio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 131 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 140 Minuten Krafttraining.

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