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Sonstiges - Carolinen

Carolinen Fruchthauch, Schwarze Johannisbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

14kcal

58 kJ · Flasche: 138 kcal

Eiweiß 0,1 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 3,2 g 91 % kcal
Fett 0,1 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Carolinen Fruchthauch, Schwarze Johannisbeere

Eiweiß: 2.8 % Kohlenhydrate: 90.8 % Fett: 6.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Carolinen Fruchthauch, Schwarze Johannisbeere je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Carolinen Fruchthauch, Schwarze Johannisbeere im Detail

Nährwert pro 100 ml Flasche (1000 ml)
Brennwert 13,8 kcal / 58,0 kJ 138,0 kcal / 580,0 kJ
Eiweiß 0,1 g 1,0 g
Kohlenhydrate 3,2 g 32,0 g
davon Zucker 3,2 g 32,0 g
Fett 0,1 g 1,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 1,0 g
Salz 0,10 g 1,00 g
Ballaststoffe 0,1 g 1,0 g
Broteinheiten 0,3 g 3,0 g

Flasche Carolinen Fruchthauch, Schwarze Johannisbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 138 kcal aus Flasche Carolinen Fruchthauch, Schwarze Johannisbeere wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 37 Minuten
Joggen 11 Minuten
Radfahren 14 Minuten
Krafttraining 147 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Carolinen Fruchthauch, Schwarze Johannisbeere

Wie viele Kalorien hat Carolinen Fruchthauch, Schwarze Johannisbeere?

100 ml Carolinen Fruchthauch, Schwarze Johannisbeere enthalten 14 kcal (58 kJ). Eine Portion (Flasche, 1000 ml) kommt auf 138 kcal.

Welche Nährwerte hat Carolinen Fruchthauch, Schwarze Johannisbeere?

Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Carolinen Fruchthauch, Schwarze Johannisbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Carolinen Fruchthauch, Schwarze Johannisbeere rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Flasche Carolinen Fruchthauch, Schwarze Johannisbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 138 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 147 Minuten Krafttraining.

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