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Carob-Pulver - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

240kcal

1.005 kJ · 1 Esslöffel: 24 kcal

Eiweiß 4,6 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 49,0 g 89 % kcal

Fett 0,7 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Carob-Pulver

Eiweiß: 8.3 % Kohlenhydrate: 88.8 % Fett: 2.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Carob-Pulver je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Carob-Pulver im Detail

Vitamine

1 Esslöffel Carob-Pulver abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 24 kcal aus 1 Esslöffel Carob-Pulver wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Carob-Pulver

Wie viele Kalorien hat Carob-Pulver?

100 g Carob-Pulver enthalten 240 kcal (1.005 kJ). Eine Portion (1 Esslöffel, 10 g) kommt auf 24 kcal.

Welche Nährwerte hat Carob-Pulver?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 40,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Carob-Pulver?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Carob-Pulver rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Esslöffel Carob-Pulver zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 24 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 26 Minuten Krafttraining.

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