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Sonstiges - Vitamin Well

Care Grapefruit, Vitamin B12, Zink, Biotin, Folsäure - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

17kcal

71 kJ · 1 Glas: 34 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 4,2 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Care Grapefruit, Vitamin B12, Zink, Biotin, Folsäure

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Care Grapefruit, Vitamin B12, Zink, Biotin, Folsäure je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Care Grapefruit, Vitamin B12, Zink, Biotin, Folsäure im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 17,0 kcal / 71,0 kJ 34,0 kcal / 142,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 4,2 g 8,4 g
davon Zucker 4,2 g 8,4 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Salz 0,03 g 0,05 g
Broteinheiten 0,4 g 0,8 g

Vitamine

Vitamin B12 0.3 µg 0.6 µg
Vitamin C 16 mg 32 mg
Vitamin E 1.2 mg 2.4 mg

Mineralien

Zink 1 mg 2 mg

1 Glas Care Grapefruit, Vitamin B12, Zink, Biotin, Folsäure abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 34 kcal aus 1 Glas Care Grapefruit, Vitamin B12, Zink, Biotin, Folsäure wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 9 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 36 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Care Grapefruit, Vitamin B12, Zink, Biotin, Folsäure

Wie viele Kalorien hat Care Grapefruit, Vitamin B12, Zink, Biotin, Folsäure?

100 ml Care Grapefruit, Vitamin B12, Zink, Biotin, Folsäure enthalten 17 kcal (71 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 34 kcal.

Welche Nährwerte hat Care Grapefruit, Vitamin B12, Zink, Biotin, Folsäure?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Care Grapefruit, Vitamin B12, Zink, Biotin, Folsäure?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Care Grapefruit, Vitamin B12, Zink, Biotin, Folsäure rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Care Grapefruit, Vitamin B12, Zink, Biotin, Folsäure zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 34 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 36 Minuten Krafttraining.

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