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carciofi e noci, con couri di carciofi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

461kcal

1.930 kJ

Eiweiß 3,5 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 13,7 g 12 % kcal

Fett 44,0 g 85 % kcal

Brennwertverteilung von carciofi e noci, con couri di carciofi

Eiweiß: 3.0 % Kohlenhydrate: 11.8 % Fett: 85.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für carciofi e noci, con couri di carciofi je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von carciofi e noci, con couri di carciofi im Detail

100 g carciofi e noci, con couri di carciofi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 461 kcal aus 100 g carciofi e noci, con couri di carciofi wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu carciofi e noci, con couri di carciofi

Wie viele Kalorien hat carciofi e noci, con couri di carciofi?

100 g carciofi e noci, con couri di carciofi enthalten 461 kcal (1.930 kJ).

Welche Nährwerte hat carciofi e noci, con couri di carciofi?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 13,7 g Kohlenhydrate und 44,0 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt carciofi e noci, con couri di carciofi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g carciofi e noci, con couri di carciofi rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g carciofi e noci, con couri di carciofi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 461 kcal etwa 123 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 492 Minuten Krafttraining.

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