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Sonstiges - Seitenbacher

CARBS 12.0, Cappuccino - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

364kcal

1.524 kJ · 1 Riegel: 182 kcal

Eiweiß 24,0 g 30 % kcal
Kohlenhydrate 24,0 g 30 % kcal
Fett 14,0 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von CARBS 12.0, Cappuccino

Eiweiß: 30.2 % Kohlenhydrate: 30.2 % Fett: 39.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für CARBS 12.0, Cappuccino je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von CARBS 12.0, Cappuccino im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Riegel (50 g)
Brennwert 364,0 kcal / 1.524,0 kJ 182,0 kcal / 762,0 kJ
Eiweiß 24,0 g 12,0 g
Kohlenhydrate 24,0 g 12,0 g
davon Zucker 24,0 g 12,0 g
Fett 14,0 g 7,0 g
Ballaststoffe 23,0 g 11,5 g
Broteinheiten 2,0 g 1,0 g

1 Riegel CARBS 12.0, Cappuccino abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 182 kcal aus 1 Riegel CARBS 12.0, Cappuccino wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 49 Minuten
Joggen 15 Minuten
Radfahren 18 Minuten
Krafttraining 194 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu CARBS 12.0, Cappuccino

Wie viele Kalorien hat CARBS 12.0, Cappuccino?

100 g CARBS 12.0, Cappuccino enthalten 364 kcal (1.524 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 50 g) kommt auf 182 kcal.

Welche Nährwerte hat CARBS 12.0, Cappuccino?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 23,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 24,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt CARBS 12.0, Cappuccino?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g CARBS 12.0, Cappuccino rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel CARBS 12.0, Cappuccino zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 182 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 194 Minuten Krafttraining.

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