Sonstiges - Knorr

Carbonara ohne Zuckerzusatz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

131kcal

548 kJ

Eiweiß 6,2 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 18,0 g 56 % kcal

Fett 3,6 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Carbonara ohne Zuckerzusatz

Eiweiß: 19.2 % Kohlenhydrate: 55.7 % Fett: 25.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Carbonara ohne Zuckerzusatz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Carbonara ohne Zuckerzusatz im Detail

100 g Carbonara ohne Zuckerzusatz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 131 kcal aus 100 g Carbonara ohne Zuckerzusatz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Carbonara ohne Zuckerzusatz

Wie viele Kalorien hat Carbonara ohne Zuckerzusatz?

100 g Carbonara ohne Zuckerzusatz enthalten 131 kcal (548 kJ).

Welche Nährwerte hat Carbonara ohne Zuckerzusatz?

Je 100 g: 6,2 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Carbonara ohne Zuckerzusatz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Carbonara ohne Zuckerzusatz rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Carbonara ohne Zuckerzusatz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 131 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 140 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren