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Carbonara Nudel-Auflauf, Herzhaft-cremig, mit Speck - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

180kcal

754 kJ

Eiweiß 7,2 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 24,0 g 53 % kcal

Fett 6,3 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Carbonara Nudel-Auflauf, Herzhaft-cremig, mit Speck

Eiweiß: 15.9 % Kohlenhydrate: 52.9 % Fett: 31.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Carbonara Nudel-Auflauf, Herzhaft-cremig, mit Speck je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Carbonara Nudel-Auflauf, Herzhaft-cremig, mit Speck im Detail

100 g Carbonara Nudel-Auflauf, Herzhaft-cremig, mit Speck abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 180 kcal aus 100 g Carbonara Nudel-Auflauf, Herzhaft-cremig, mit Speck wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Carbonara Nudel-Auflauf, Herzhaft-cremig, mit Speck

Wie viele Kalorien hat Carbonara Nudel-Auflauf, Herzhaft-cremig, mit Speck?

100 g Carbonara Nudel-Auflauf, Herzhaft-cremig, mit Speck enthalten 180 kcal (754 kJ).

Welche Nährwerte hat Carbonara Nudel-Auflauf, Herzhaft-cremig, mit Speck?

Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Carbonara Nudel-Auflauf, Herzhaft-cremig, mit Speck?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Carbonara Nudel-Auflauf, Herzhaft-cremig, mit Speck rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Carbonara Nudel-Auflauf, Herzhaft-cremig, mit Speck zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 180 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 192 Minuten Krafttraining.

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