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Sonstiges - Grenade

carb killa, low carb - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

362kcal

1.516 kJ

Eiweiß 38,9 g 42 % kcal
Kohlenhydrate 22,7 g 25 % kcal
Fett 13,7 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von carb killa, low carb

Eiweiß: 42.1 % Kohlenhydrate: 24.6 % Fett: 33.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für carb killa, low carb je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von carb killa, low carb im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 362,0 kcal / 1.516,0 kJ
Eiweiß 38,9 g
Kohlenhydrate 22,7 g
davon Zucker 2,5 g
Fett 13,7 g
Salz 0,72 g
Ballaststoffe 11,1 g
Broteinheiten 1,9 g

100 g carb killa, low carb abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 362 kcal aus 100 g carb killa, low carb wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 97 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 36 Minuten
Krafttraining 386 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu carb killa, low carb

Wie viele Kalorien hat carb killa, low carb?

100 g carb killa, low carb enthalten 362 kcal (1.516 kJ).

Welche Nährwerte hat carb killa, low carb?

Je 100 g: 38,9 g Eiweiß, 22,7 g Kohlenhydrate und 13,7 g Fett. Dazu kommen 11,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt carb killa, low carb?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g carb killa, low carb rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g carb killa, low carb zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 362 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 386 Minuten Krafttraining.

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