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Carb Crusher, Strawberry Cheesecake Flavour - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
353kcal
1.478 kJ
Brennwertverteilung von Carb Crusher, Strawberry Cheesecake Flavour
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Carb Crusher, Strawberry Cheesecake Flavour je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Carb Crusher, Strawberry Cheesecake Flavour im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 353,0 kcal / 1.478,0 kJ |
| Eiweiß | 35,0 g |
| Kohlenhydrate | 20,0 g |
| davon Zucker | 4,5 g |
| Fett | 14,0 g |
| Salz | 0,77 g |
| Ballaststoffe | 18,0 g |
| Broteinheiten | 1,7 g |
Vitamine
| Vitamin A | 1.25 mg |
| Vitamin B1 | 1.8 mg |
| Vitamin B12 | 3.9 µg |
| Vitamin B2 | 2.6 mg |
| Vitamin B6 | 2.4 mg |
| Vitamin C | 125 mg |
| Vitamin D | 8.1 µg |
| Vitamin E | 19 mg |
Mineralien
| Eisen | 26 mg |
| Kalzium | 212 mg |
| Kupfer | 2 mg |
| Mangan | 3.3 mg |
| Zink | 16 mg |
100 g Carb Crusher, Strawberry Cheesecake Flavour abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 353 kcal aus 100 g Carb Crusher, Strawberry Cheesecake Flavour wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 94 Minuten |
| Joggen | 28 Minuten |
| Radfahren | 35 Minuten |
| Krafttraining | 377 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Carb Crusher, Strawberry Cheesecake Flavour
Wie viele Kalorien hat Carb Crusher, Strawberry Cheesecake Flavour?
100 g Carb Crusher, Strawberry Cheesecake Flavour enthalten 353 kcal (1.478 kJ).
Welche Nährwerte hat Carb Crusher, Strawberry Cheesecake Flavour?
Je 100 g: 35,0 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 18,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Carb Crusher, Strawberry Cheesecake Flavour?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Carb Crusher, Strawberry Cheesecake Flavour rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Carb Crusher, Strawberry Cheesecake Flavour zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 353 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 377 Minuten Krafttraining.
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