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Sonstiges - Myprotein

Carb-Crusher Riegel, Caramel Nut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

316kcal

1.323 kJ

Eiweiß 35,0 g 43 % kcal
Kohlenhydrate 30,0 g 37 % kcal
Fett 7,3 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Carb-Crusher Riegel, Caramel Nut

Eiweiß: 43.0 % Kohlenhydrate: 36.8 % Fett: 20.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Carb-Crusher Riegel, Caramel Nut je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Carb-Crusher Riegel, Caramel Nut im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 316,0 kcal / 1.323,0 kJ
Eiweiß 35,0 g
Kohlenhydrate 30,0 g
davon Zucker 2,7 g
Fett 7,3 g
Ballaststoffe 10,0 g
Broteinheiten 2,5 g

100 g Carb-Crusher Riegel, Caramel Nut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 316 kcal aus 100 g Carb-Crusher Riegel, Caramel Nut wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 84 Minuten
Joggen 25 Minuten
Radfahren 32 Minuten
Krafttraining 337 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Carb-Crusher Riegel, Caramel Nut

Wie viele Kalorien hat Carb-Crusher Riegel, Caramel Nut?

100 g Carb-Crusher Riegel, Caramel Nut enthalten 316 kcal (1.323 kJ).

Welche Nährwerte hat Carb-Crusher Riegel, Caramel Nut?

Je 100 g: 35,0 g Eiweiß, 30,0 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Carb-Crusher Riegel, Caramel Nut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Carb-Crusher Riegel, Caramel Nut rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Carb-Crusher Riegel, Caramel Nut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 316 kcal etwa 84 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 337 Minuten Krafttraining.

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