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Sonstiges - Myvegan

Carb Crusher Peanut Butter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

394kcal

1.650 kJ

Eiweiß 27,0 g 28 % kcal
Kohlenhydrate 31,0 g 32 % kcal
Fett 17,0 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Carb Crusher Peanut Butter

Eiweiß: 28.1 % Kohlenhydrate: 32.2 % Fett: 39.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Carb Crusher Peanut Butter je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Carb Crusher Peanut Butter im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 394,0 kcal / 1.650,0 kJ
Eiweiß 27,0 g
Kohlenhydrate 31,0 g
davon Zucker 3,0 g
Fett 17,0 g
Salz 0,72 g
Ballaststoffe 15,0 g
Broteinheiten 2,6 g

100 g Carb Crusher Peanut Butter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 394 kcal aus 100 g Carb Crusher Peanut Butter wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 105 Minuten
Joggen 32 Minuten
Radfahren 39 Minuten
Krafttraining 420 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Carb Crusher Peanut Butter

Wie viele Kalorien hat Carb Crusher Peanut Butter?

100 g Carb Crusher Peanut Butter enthalten 394 kcal (1.650 kJ).

Welche Nährwerte hat Carb Crusher Peanut Butter?

Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 31,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Dazu kommen 15,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Carb Crusher Peanut Butter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Carb Crusher Peanut Butter rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Carb Crusher Peanut Butter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 394 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 420 Minuten Krafttraining.

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