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Sonstiges - Myprotein

Carb Crusher, Dark Chocolate and Sea Salt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

346kcal

1.449 kJ

Eiweiß 35,0 g 42 % kcal
Kohlenhydrate 19,0 g 23 % kcal
Fett 13,0 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Carb Crusher, Dark Chocolate and Sea Salt

Eiweiß: 42.0 % Kohlenhydrate: 22.8 % Fett: 35.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Carb Crusher, Dark Chocolate and Sea Salt je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Carb Crusher, Dark Chocolate and Sea Salt im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 346,0 kcal / 1.449,0 kJ
Eiweiß 35,0 g
Kohlenhydrate 19,0 g
davon Zucker 2,5 g
Fett 13,0 g
Salz 1,07 g
Ballaststoffe 19,0 g
Broteinheiten 1,6 g

Vitamine

Vitamin A 1.28 g
Vitamin C 128 mg
Vitamin D 8.25 µg
Vitamin E 19.3 mg

100 g Carb Crusher, Dark Chocolate and Sea Salt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 346 kcal aus 100 g Carb Crusher, Dark Chocolate and Sea Salt wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 92 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 35 Minuten
Krafttraining 369 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Carb Crusher, Dark Chocolate and Sea Salt

Wie viele Kalorien hat Carb Crusher, Dark Chocolate and Sea Salt?

100 g Carb Crusher, Dark Chocolate and Sea Salt enthalten 346 kcal (1.449 kJ).

Welche Nährwerte hat Carb Crusher, Dark Chocolate and Sea Salt?

Je 100 g: 35,0 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 19,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Carb Crusher, Dark Chocolate and Sea Salt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Carb Crusher, Dark Chocolate and Sea Salt rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Carb Crusher, Dark Chocolate and Sea Salt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 346 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 369 Minuten Krafttraining.

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