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Sonstiges - Body Attack

Carb Control Coconut Almond - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

393kcal

1.645 kJ

Eiweiß 45,0 g 43 % kcal
Kohlenhydrate 25,0 g 24 % kcal
Fett 14,9 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Carb Control Coconut Almond

Eiweiß: 43.5 % Kohlenhydrate: 24.1 % Fett: 32.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Carb Control Coconut Almond je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Carb Control Coconut Almond im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 393,0 kcal / 1.645,0 kJ
Eiweiß 45,0 g
Kohlenhydrate 25,0 g
davon Zucker 1,8 g
Fett 14,9 g
Salz 0,53 g
Broteinheiten 2,1 g

Vitamine

Vitamin B1 1.1 mg
Vitamin B12 2.5 mg
Vitamin B2 1.4 mg
Vitamin B6 1.4 mg
Vitamin C 80 mg
Vitamin E 12 mg

100 g Carb Control Coconut Almond abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 393 kcal aus 100 g Carb Control Coconut Almond wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 105 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 39 Minuten
Krafttraining 419 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Carb Control Coconut Almond

Wie viele Kalorien hat Carb Control Coconut Almond?

100 g Carb Control Coconut Almond enthalten 393 kcal (1.645 kJ).

Welche Nährwerte hat Carb Control Coconut Almond?

Je 100 g: 45,0 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 14,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Carb Control Coconut Almond?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Carb Control Coconut Almond rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Carb Control Coconut Almond zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 393 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 419 Minuten Krafttraining.

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