Sonstiges - Dovgan

Carameleis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

281kcal

1.176 kJ

Eiweiß 4,0 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 37,0 g 53 % kcal

Fett 13,0 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Carameleis

Eiweiß: 5.7 % Kohlenhydrate: 52.7 % Fett: 41.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Carameleis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Carameleis im Detail

100 g Carameleis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 281 kcal aus 100 g Carameleis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Carameleis

Wie viele Kalorien hat Carameleis?

100 g Carameleis enthalten 281 kcal (1.176 kJ).

Welche Nährwerte hat Carameleis?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 37,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Carameleis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Carameleis rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Carameleis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 281 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 300 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren