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Sonstiges - Barebells

Caramel Choco (Soft Protein Bar) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

370kcal

1.549 kJ

Eiweiß 28,0 g 29 % kcal
Kohlenhydrate 31,0 g 32 % kcal
Fett 17,0 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Caramel Choco (Soft Protein Bar)

Eiweiß: 28.8 % Kohlenhydrate: 31.9 % Fett: 39.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Caramel Choco (Soft Protein Bar) je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Caramel Choco (Soft Protein Bar) im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 370,0 kcal / 1.549,0 kJ
Eiweiß 28,0 g
Kohlenhydrate 31,0 g
davon Zucker 3,6 g
Fett 17,0 g
Salz 0,71 g
Ballaststoffe 15,0 g
Broteinheiten 2,6 g

100 g Caramel Choco (Soft Protein Bar) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 370 kcal aus 100 g Caramel Choco (Soft Protein Bar) wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 99 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 395 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Caramel Choco (Soft Protein Bar)

Wie viele Kalorien hat Caramel Choco (Soft Protein Bar)?

100 g Caramel Choco (Soft Protein Bar) enthalten 370 kcal (1.549 kJ).

Welche Nährwerte hat Caramel Choco (Soft Protein Bar)?

Je 100 g: 28,0 g Eiweiß, 31,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Dazu kommen 15,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Caramel Choco (Soft Protein Bar)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Caramel Choco (Soft Protein Bar) rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Caramel Choco (Soft Protein Bar) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 370 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 395 Minuten Krafttraining.

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