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Sonstiges - Caputo

Caputo Nuvola, Pizzamehl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

354kcal

1.482 kJ

Eiweiß 12,0 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 72,0 g 83 % kcal
Fett 1,0 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Caputo Nuvola, Pizzamehl

Eiweiß: 13.9 % Kohlenhydrate: 83.5 % Fett: 2.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Caputo Nuvola, Pizzamehl je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Caputo Nuvola, Pizzamehl im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 354,0 kcal / 1.482,0 kJ
Eiweiß 12,0 g
Kohlenhydrate 72,0 g
davon Zucker 1,0 g
Fett 1,0 g
Ballaststoffe 3,0 g
Broteinheiten 6,0 g

100 g Caputo Nuvola, Pizzamehl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 354 kcal aus 100 g Caputo Nuvola, Pizzamehl wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 95 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 35 Minuten
Krafttraining 378 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Caputo Nuvola, Pizzamehl

Wie viele Kalorien hat Caputo Nuvola, Pizzamehl?

100 g Caputo Nuvola, Pizzamehl enthalten 354 kcal (1.482 kJ).

Welche Nährwerte hat Caputo Nuvola, Pizzamehl?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 72,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Caputo Nuvola, Pizzamehl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Caputo Nuvola, Pizzamehl rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Caputo Nuvola, Pizzamehl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 354 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 378 Minuten Krafttraining.

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