Sonstiges - Sondey

Captain Rondo Vollkorn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

468kcal

1.959 kJ

Eiweiß 6,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 63,0 g 55 % kcal

Fett 20,0 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Captain Rondo Vollkorn

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 55.3 % Fett: 39.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Captain Rondo Vollkorn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Captain Rondo Vollkorn im Detail

100 g Captain Rondo Vollkorn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 468 kcal aus 100 g Captain Rondo Vollkorn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Captain Rondo Vollkorn

Wie viele Kalorien hat Captain Rondo Vollkorn?

100 g Captain Rondo Vollkorn enthalten 468 kcal (1.959 kJ).

Welche Nährwerte hat Captain Rondo Vollkorn?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 63,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 32,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Captain Rondo Vollkorn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Captain Rondo Vollkorn rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Captain Rondo Vollkorn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 468 kcal etwa 125 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 499 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren