Sonstiges - Sondey

Captain Rondo, Haselnuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

481kcal

2.015 kJ

Eiweiß 5,4 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 70,0 g 59 % kcal

Fett 19,0 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Captain Rondo, Haselnuss

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 59.2 % Fett: 36.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Captain Rondo, Haselnuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Captain Rondo, Haselnuss im Detail

100 g Captain Rondo, Haselnuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 481 kcal aus 100 g Captain Rondo, Haselnuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Captain Rondo, Haselnuss

Wie viele Kalorien hat Captain Rondo, Haselnuss?

100 g Captain Rondo, Haselnuss enthalten 481 kcal (2.015 kJ).

Welche Nährwerte hat Captain Rondo, Haselnuss?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 70,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 30,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Captain Rondo, Haselnuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Captain Rondo, Haselnuss rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Captain Rondo, Haselnuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 481 kcal etwa 129 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 513 Minuten Krafttraining.

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