Sonstiges - Deutsche Sisi-Werke
Capri-Sonne, Multi-Vitamin - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
38kcal
159 kJ · 1 Tetrapack: 125 kcal
Brennwertverteilung von Capri-Sonne, Multi-Vitamin
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Capri-Sonne, Multi-Vitamin je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Capri-Sonne, Multi-Vitamin im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Tetrapack (330 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 38,0 kcal / 159,0 kJ | 125,4 kcal / 524,7 kJ |
| Eiweiß | 0,5 g | 1,7 g |
| Kohlenhydrate | 9,2 g | 30,4 g |
| davon Zucker | 9,2 g | 30,4 g |
| Fett | 0,5 g | 1,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,3 g |
| Salz | 0,10 g | 0,33 g |
| Ballaststoffe | 0,1 g | 0,3 g |
| Broteinheiten | 0,8 g | 2,5 g |
Vitamine
| Vitamin B12 | 0.38 µg | 1.25 µg |
| Vitamin B6 | 0.21 mg | 0.69 mg |
| Vitamin C | 12 mg | 39.6 mg |
| Vitamin E | 1.8 mg | 5.94 mg |
1 Tetrapack Capri-Sonne, Multi-Vitamin abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 125 kcal aus 1 Tetrapack Capri-Sonne, Multi-Vitamin wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 34 Minuten |
| Joggen | 10 Minuten |
| Radfahren | 13 Minuten |
| Krafttraining | 134 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Capri-Sonne, Multi-Vitamin
Wie viele Kalorien hat Capri-Sonne, Multi-Vitamin?
100 ml Capri-Sonne, Multi-Vitamin enthalten 38 kcal (159 kJ). Eine Portion (1 Tetrapack, 330 ml) kommt auf 125 kcal.
Welche Nährwerte hat Capri-Sonne, Multi-Vitamin?
Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 9,2 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Capri-Sonne, Multi-Vitamin?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Capri-Sonne, Multi-Vitamin rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Tetrapack Capri-Sonne, Multi-Vitamin zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 125 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 134 Minuten Krafttraining.
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