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Sonstiges - Langnese

Capri, Orange - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

90kcal

377 kJ · 1 Eis: 52 kcal

Eiweiß 0,5 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 21,0 g 93 % kcal
Fett 0,5 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Capri, Orange

Eiweiß: 2.2 % Kohlenhydrate: 92.8 % Fett: 5.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Capri, Orange je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Capri, Orange im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Eis (58 g)
Brennwert 90,0 kcal / 377,0 kJ 52,2 kcal / 218,7 kJ
Eiweiß 0,5 g 0,3 g
Kohlenhydrate 21,0 g 12,2 g
davon Zucker 21,0 g 12,2 g
Fett 0,5 g 0,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g 0,3 g
Salz 0,01 g 0,01 g
Wassergehalt 70,0 % 70,0 %
Ballaststoffe 0,5 g 0,3 g
Broteinheiten 1,8 g 1,0 g

1 Eis Capri, Orange abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 52 kcal aus 1 Eis Capri, Orange wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 14 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 56 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Capri, Orange

Wie viele Kalorien hat Capri, Orange?

100 g Capri, Orange enthalten 90 kcal (377 kJ). Eine Portion (1 Eis, 58 g) kommt auf 52 kcal.

Welche Nährwerte hat Capri, Orange?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 21,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Capri, Orange?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Capri, Orange rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Eis Capri, Orange zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 52 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 56 Minuten Krafttraining.

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