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Capreseweckerl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

254kcal

1.063 kJ

Eiweiß 9,9 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 47,9 g 77 % kcal

Fett 1,8 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Capreseweckerl

Eiweiß: 16.0 % Kohlenhydrate: 77.4 % Fett: 6.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Capreseweckerl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Capreseweckerl im Detail

100 g Capreseweckerl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 254 kcal aus 100 g Capreseweckerl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Capreseweckerl

Wie viele Kalorien hat Capreseweckerl?

100 g Capreseweckerl enthalten 254 kcal (1.063 kJ).

Welche Nährwerte hat Capreseweckerl?

Je 100 g: 9,9 g Eiweiß, 47,9 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Capreseweckerl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Capreseweckerl rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Capreseweckerl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 254 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 271 Minuten Krafttraining.

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