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Sonstiges - Combo

cappuccino-wiener melange - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

52kcal

218 kJ

Eiweiß 1,1 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 7,9 g 62 % kcal
Fett 1,7 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von cappuccino-wiener melange

Eiweiß: 8.6 % Kohlenhydrate: 61.6 % Fett: 29.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für cappuccino-wiener melange je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von cappuccino-wiener melange im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 52,0 kcal / 218,0 kJ
Eiweiß 1,1 g
Kohlenhydrate 7,9 g
davon Zucker 6,7 g
Fett 1,7 g
Salz 0,15 g
Wassergehalt 89,0 %
Broteinheiten 0,7 g

100 g cappuccino-wiener melange abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 52 kcal aus 100 g cappuccino-wiener melange wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 14 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 55 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu cappuccino-wiener melange

Wie viele Kalorien hat cappuccino-wiener melange?

100 g cappuccino-wiener melange enthalten 52 kcal (218 kJ).

Welche Nährwerte hat cappuccino-wiener melange?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 7,9 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt cappuccino-wiener melange?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g cappuccino-wiener melange rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g cappuccino-wiener melange zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 52 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 55 Minuten Krafttraining.

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