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Sonstiges - Nescafé

Cappuccino nach belieben süssen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

405kcal

1.696 kJ

Eiweiß 13,5 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 56,2 g 57 % kcal
Fett 12,9 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Cappuccino nach belieben süssen

Eiweiß: 13.7 % Kohlenhydrate: 56.9 % Fett: 29.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cappuccino nach belieben süssen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cappuccino nach belieben süssen im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 405,0 kcal / 1.696,0 kJ
Eiweiß 13,5 g
Kohlenhydrate 56,2 g
davon Zucker 30,9 g
Fett 12,9 g
davon gesättigte Fettsäuren 11,7 g
Salz 1,28 g
Ballaststoffe 4,8 g
Broteinheiten 4,7 g

100 g Cappuccino nach belieben süssen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 405 kcal aus 100 g Cappuccino nach belieben süssen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 108 Minuten
Joggen 32 Minuten
Radfahren 41 Minuten
Krafttraining 432 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cappuccino nach belieben süssen

Wie viele Kalorien hat Cappuccino nach belieben süssen?

100 g Cappuccino nach belieben süssen enthalten 405 kcal (1.696 kJ).

Welche Nährwerte hat Cappuccino nach belieben süssen?

Je 100 g: 13,5 g Eiweiß, 56,2 g Kohlenhydrate und 12,9 g Fett. Dazu kommen 4,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 30,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cappuccino nach belieben süssen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cappuccino nach belieben süssen rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cappuccino nach belieben süssen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 405 kcal etwa 108 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 432 Minuten Krafttraining.

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