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Sonstiges - Jomo

Cappuccino Kuchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

414kcal

1.733 kJ

Eiweiß 6,3 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 49,0 g 48 % kcal
Fett 21,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Cappuccino Kuchen

Eiweiß: 6.1 % Kohlenhydrate: 47.8 % Fett: 46.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cappuccino Kuchen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cappuccino Kuchen im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 414,0 kcal / 1.733,0 kJ
Eiweiß 6,3 g
Kohlenhydrate 49,0 g
davon Zucker 27,0 g
Fett 21,0 g
Salz 0,68 g
Broteinheiten 4,1 g

100 g Cappuccino Kuchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 414 kcal aus 100 g Cappuccino Kuchen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 111 Minuten
Joggen 33 Minuten
Radfahren 41 Minuten
Krafttraining 442 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cappuccino Kuchen

Wie viele Kalorien hat Cappuccino Kuchen?

100 g Cappuccino Kuchen enthalten 414 kcal (1.733 kJ).

Welche Nährwerte hat Cappuccino Kuchen?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 27,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cappuccino Kuchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cappuccino Kuchen rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cappuccino Kuchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 414 kcal etwa 111 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 442 Minuten Krafttraining.

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