Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Diverse

Cappuccino kaffegetränk kalt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

64kcal

268 kJ · 100 g: 64 kcal

Eiweiß 3,2 g 20 % kcal
Kohlenhydrate 9,7 g 61 % kcal
Fett 1,3 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Cappuccino kaffegetränk kalt

Eiweiß: 20.2 % Kohlenhydrate: 61.3 % Fett: 18.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cappuccino kaffegetränk kalt je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cappuccino kaffegetränk kalt im Detail

Nährwert pro 100 ml 100 g (100 ml)
Brennwert 64,0 kcal / 268,0 kJ 64,0 kcal / 268,0 kJ
Eiweiß 3,2 g 3,2 g
Kohlenhydrate 9,7 g 9,7 g
davon Zucker 9,6 g 9,6 g
Fett 1,3 g 1,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,8 g 0,8 g
Salz 0,20 g 0,20 g
Broteinheiten 0,8 g 0,8 g

100 g Cappuccino kaffegetränk kalt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 64 kcal aus 100 g Cappuccino kaffegetränk kalt wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 17 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 68 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cappuccino kaffegetränk kalt

Wie viele Kalorien hat Cappuccino kaffegetränk kalt?

100 ml Cappuccino kaffegetränk kalt enthalten 64 kcal (268 kJ). Eine Portion (100 g, 100 ml) kommt auf 64 kcal.

Welche Nährwerte hat Cappuccino kaffegetränk kalt?

Je 100 ml: 3,2 g Eiweiß, 9,7 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cappuccino kaffegetränk kalt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Cappuccino kaffegetränk kalt rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cappuccino kaffegetränk kalt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 64 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 68 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.