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cappeletti spinaci - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

201kcal

842 kJ

Eiweiß 7,5 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 26,0 g 53 % kcal

Fett 7,0 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von cappeletti spinaci

Eiweiß: 15.2 % Kohlenhydrate: 52.8 % Fett: 32.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für cappeletti spinaci je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von cappeletti spinaci im Detail

100 g cappeletti spinaci abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 201 kcal aus 100 g cappeletti spinaci wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu cappeletti spinaci

Wie viele Kalorien hat cappeletti spinaci?

100 g cappeletti spinaci enthalten 201 kcal (842 kJ).

Welche Nährwerte hat cappeletti spinaci?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 26,0 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt cappeletti spinaci?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g cappeletti spinaci rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g cappeletti spinaci zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 201 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 214 Minuten Krafttraining.

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