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Sonstiges -

Caotina surfin 10 x 15g - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

382kcal

1.601 kJ

Eiweiß 5,0 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 82,0 g 87 % kcal
Fett 3,3 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Caotina surfin 10 x 15g

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 86.8 % Fett: 7.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Caotina surfin 10 x 15g je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Caotina surfin 10 x 15g im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 382,3 kcal / 1.601,0 kJ
Eiweiß 5,0 g
Kohlenhydrate 82,0 g
Fett 3,3 g

100 g Caotina surfin 10 x 15g abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 382 kcal aus 100 g Caotina surfin 10 x 15g wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 102 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 408 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Caotina surfin 10 x 15g

Wie viele Kalorien hat Caotina surfin 10 x 15g?

100 g Caotina surfin 10 x 15g enthalten 382 kcal (1.601 kJ).

Welche Nährwerte hat Caotina surfin 10 x 15g?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 82,0 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Caotina surfin 10 x 15g?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Caotina surfin 10 x 15g rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Caotina surfin 10 x 15g zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 382 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 408 Minuten Krafttraining.

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