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Sonstiges - Diverse

Cantuccini double choc - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

485kcal

2.031 kJ

Eiweiß 10,0 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 69,0 g 58 % kcal
Fett 17,8 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Cantuccini double choc

Eiweiß: 8.4 % Kohlenhydrate: 58.0 % Fett: 33.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cantuccini double choc je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cantuccini double choc im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 485,0 kcal / 2.031,0 kJ
Eiweiß 10,0 g
Kohlenhydrate 69,0 g
davon Zucker 37,6 g
Fett 17,8 g
Broteinheiten 5,8 g

100 g Cantuccini double choc abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 485 kcal aus 100 g Cantuccini double choc wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 130 Minuten
Joggen 39 Minuten
Radfahren 49 Minuten
Krafttraining 517 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cantuccini double choc

Wie viele Kalorien hat Cantuccini double choc?

100 g Cantuccini double choc enthalten 485 kcal (2.031 kJ).

Welche Nährwerte hat Cantuccini double choc?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 69,0 g Kohlenhydrate und 17,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 37,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cantuccini double choc?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cantuccini double choc rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cantuccini double choc zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 485 kcal etwa 130 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 517 Minuten Krafttraining.

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