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Sonstiges - Metro

Canticcini - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

437kcal

1.830 kJ

Eiweiß 9,3 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 67,1 g 62 % kcal
Fett 14,1 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Canticcini

Eiweiß: 8.6 % Kohlenhydrate: 62.1 % Fett: 29.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Canticcini je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Canticcini im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 437,0 kcal / 1.830,0 kJ
Eiweiß 9,3 g
Kohlenhydrate 67,1 g
Fett 14,1 g
Broteinheiten 5,6 g

100 g Canticcini abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 437 kcal aus 100 g Canticcini wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 117 Minuten
Joggen 35 Minuten
Radfahren 44 Minuten
Krafttraining 466 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Canticcini

Wie viele Kalorien hat Canticcini?

100 g Canticcini enthalten 437 kcal (1.830 kJ).

Welche Nährwerte hat Canticcini?

Je 100 g: 9,3 g Eiweiß, 67,1 g Kohlenhydrate und 14,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Canticcini?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Canticcini rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Canticcini zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 437 kcal etwa 117 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 466 Minuten Krafttraining.

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