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Cannelloni vier Käse, mit Spinatfüllung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

219kcal

917 kJ

Eiweiß 7,1 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 14,5 g 27 % kcal

Fett 14,5 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Cannelloni vier Käse, mit Spinatfüllung

Eiweiß: 13.1 % Kohlenhydrate: 26.7 % Fett: 60.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cannelloni vier Käse, mit Spinatfüllung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cannelloni vier Käse, mit Spinatfüllung im Detail

100 g Cannelloni vier Käse, mit Spinatfüllung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 219 kcal aus 100 g Cannelloni vier Käse, mit Spinatfüllung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cannelloni vier Käse, mit Spinatfüllung

Wie viele Kalorien hat Cannelloni vier Käse, mit Spinatfüllung?

100 g Cannelloni vier Käse, mit Spinatfüllung enthalten 219 kcal (917 kJ).

Welche Nährwerte hat Cannelloni vier Käse, mit Spinatfüllung?

Je 100 g: 7,1 g Eiweiß, 14,5 g Kohlenhydrate und 14,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cannelloni vier Käse, mit Spinatfüllung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cannelloni vier Käse, mit Spinatfüllung rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cannelloni vier Käse, mit Spinatfüllung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 219 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 234 Minuten Krafttraining.

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