Sonstiges - San Fabio

Cannelloni Spinat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

96kcal

402 kJ

Eiweiß 3,3 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 13,3 g 57 % kcal

Fett 3,0 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Cannelloni Spinat

Eiweiß: 14.1 % Kohlenhydrate: 57.0 % Fett: 28.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cannelloni Spinat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cannelloni Spinat im Detail

100 g Cannelloni Spinat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 96 kcal aus 100 g Cannelloni Spinat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cannelloni Spinat

Wie viele Kalorien hat Cannelloni Spinat?

100 g Cannelloni Spinat enthalten 96 kcal (402 kJ).

Welche Nährwerte hat Cannelloni Spinat?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 13,3 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cannelloni Spinat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cannelloni Spinat rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cannelloni Spinat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 96 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 102 Minuten Krafttraining.

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